Estamos perante um guia indispensável para conhecer melhor o que se deve comer, quais os riscos de uma dieta errada, como prevenir a doença, tratar e minorar os efeitos de doenças comuns, conservar o equilíbrio da saúde, ter hábitos saudáveis e aumentar a perspectiva de vida. 6.ª edição. Edições Une. Lisboa. 2006.

De 27x19 cm. Com 416 págs. Encadernação do editor. Ilustrado com fotografias a cores. Fotografias: Sílvia Costa. Ilustrações: Miguel António P. Félix.

Guia de alimentação e saúde natural que reúne recomendações dietéticas e tratamentos caseiros para diversas doenças e mal-estares comuns. Organiza cada entrada por sintomas e propõe alimentos, infusões, cataplasmas e outros recursos naturais.