Para reduzir o seu stresse e reforçar a sua energia vital. Identificar e eliminar os factores de stresse. Aumentar o seu nível de energia com exercícios eficazes. Liberte-se do stresse em poucos minutos. 1.ª Edição. Colecção Viver Melhor. Plátano Edições Técnicas. Lisboa. 2002.

De 23x17 cm. Com 107, [i] págs. Brochado. Ilustrado com fotografias a cores. Tem junto um folheto desdobrável sobre cuidados com a saúde.