Tradução: Fátima Patriarca.1ª Edição. Ten Chi International. Lisboa. 2001.

Livro oblongo de 22x26 cm. Com 132, [iii] págs. Encadernação do editor com ferros a seco na pasta anterior. Ilustrado no texto com desenhos, caracteres japoneses e fotografias a preto e branco de Paulo Andrade.

Exemplar com leves manchas e dedicatória a tinta no verso da folha de guarda anterior.

Obra impressa sobre papel couchê. Contém os seguintes capítulos: Introdução; I. O Guerreiro; II. O Medo; III. O Aiki Do - o gesto do instante; IV. O Kamae - Migi Kamae; V. Abordar a prática do Aiki Do; VI. Para um ensino mais avançado. O Zen; VII. Ken Zen Chi; VIII. Activo-Passivo; IX. Ko Kyu; X. A respiração e a sua utilização; XI. Concentração; XII. A Energia Criadora; XIII. Sentir; XIV. No Coração da Técnica: Irimi Nage; Ten Chi Nage; XV. Temos nós ouvidos?; XVI. O futuro é das crianças; XVII. A forma do movimento. Mas qual?; XVIII. Os três movimentos; XIX. A domesticação do Búfalo; XX. Os escritos do passado. O Budo: Takuan; Miyamoto Musashi; A arte de Ding; História chinesa da dinastia Song; XXI. O Mestre, artesão sem objecto; Glossário; Bibliografia.