2ª edição. Edição Publicadora Atlântico, S. A. R. L. Portugal. 1977.

De 21,5x15 cm. Com 401 [vi] págs. Ilustrado.

Encadernação do editor com gravados a ouro na pasta anterior da capa e na lombada com titulo e nome.

Obra que aborda o tema do bem-estar físico e moral, e se salienta o notável poder dos diferentes elementos (àgua, ar, terra e sol) que a Natureza põe à nossa disposição.